OŚRODEK ZDROWIA BIAŁY DUNAJEC

 

WADY POSTAWY są najczęściej występującym problemem zdrowotnym wśród dzieci i młodzieży w wieku szkolnym.


Instytut Matki i Dziecka podaje, że 90% dzieci w Polsce ma wady postawy kręgosłupa, stóp i kolan. Biorą się one z siedzącego trybu życia, noszenia zbyt ciężkiego plecaka, czy przyjmowania nieprawidłowych pozycji podczas codziennych aktywności.

 

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z dr Justyną Bloda - fizjoterapeutką pediatryczną KLIKAJĄC TUTAJ.

wady postawy

Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował praktyczny przewodnik po systemie ochrony zdrowia z perspektywy Pacjenta.

poradnik1

 Zapraszamy do zapoznania się z nim  KLKAJĄC TUTAJ.

Jeśli wydaje Ci się, że Twoje dziecko potrzebuje pomocy, a jego stan psychiczny przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu w życiu społecznym lub w edukacji, skorzystaj z pomocy specjalistów.

  • Każdy ze specjalistów może pomóc w terapii Twojego dziecka. Lekarz psychiatra postawi diagnozę, zaleci psychoterapię lub farmakoterapię.
  • Psycholog postawi diagnozę psychologiczną, oceni stan zdrowia i sporządzi plan terapeutyczny.

Pomoc_psychologiczna_dla_dzieci_i_młodzieży.png

 

PAMIĘTAJ! Tłumione emocje nie znikają!

Zachęcamy do zapoznania się z artykułem znajdującym się w tym linku, w którym znajdą Państwo informacje na temat organizacji opieki psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży w Polsce.

 

 

 
Wysokie temperatury powietrza mogą stanowić istotne zagrożenie ❗ Dotyczy to przede wszystkim dzieci, seniorów oraz chorujących przewlekle.
 
 
☀️Aby chronić się przed upałem i móc cieszyć się słonecznymi dniami, pamiętaj:
 
👉pij systematycznie, najlepiej wodę i unikaj alkoholu,
👉regularnie stosuj krem z filtrem,
👉zadbaj o właściwą cyrkulację powietrza w zamkniętych pomieszczeniach, używaj wentylatorów i klimatyzacji, wietrz najlepiej rano lub wieczorem,
👉noś jasne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, dobrze przepuszczających powietrze,
👉pamiętaj o odpowiednim nakryciu głowy, które zabezpieczy przed przegrzaniem oraz o okularach przeciwsłonecznych z filtrem chroniącym nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym,
👉pamiętaj o regularnych posiłkach, wybierając lekkie dania,
👉żywność przechowuj w lodówce lub zamrażarce,
👉uważaj na przegrzanie i udar cieplny.
 
☀️Więcej informacji znajdziesz na stronie:

Szanowni Państwo,

 

zapraszamy do odwiedzenia profilu naszego Ośrodka Zdrowia na platformie Facebook. 

Link do profilu (tutaj) 

 

Dla Pacjentów

 

kolejka 

 

 recepta 

 

rejestracja

 

ewus logo

 

nfz

pfp 

SERCE BEZ DYMU

sbd

MEDYCYNA PRAKTYCZNA

mppl